失恋启示录面情绪的解脱手册

0.失恋负面绪的解脱手册

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本手册旨在帮助们【拥有对苦的心理免疫能】，从此和苦绝缘，达到心灵平衡的境界。这是本手册所达到的【目标】和可以产生的【作用】，达到此目标的【手段】是告诉们【明的思维方法】和【失恋的真相】。

生何其短暂，生命何其脆弱，心灵何其脆弱，让们把时间留给开心乐，绝苦扰。生更境界是【自由如意】。

阅读对象：于失恋状，生活在失恋苦影中的。因为受到心理伤害的。希望接触明思想的。

手册目标：活头脑中的负面绪免疫因子，播种乐因子，让对苦有免疫能，对乐幸福有消化收功能。

阅读方法：

1 阅读本手册的时候先呼3到10，巴张开，闭。耐心地阅读。

2 看到里面提的问题，立即看答案。也先想想，思考，自己回答，然继续看，参考领悟本文的标准答案。

3 学会思考，学以致用 。明了，就随时随地运用这些好的思维方法。给自己找到开心的理由。

们在讲解解决失恋负面绪的久有效的方法。而是企图靠转移注意暂时缓解负面绪。旦认识到失恋的真相，就没有点为失恋悲伤的心思了。

目标。有什么，没什么，需什么。知什么是可以的，什么是可以的

总思路综述+目录提纲:

是类永恒的主题。恋是走向成熟的好手段。失恋是场的休止符。从古至今，失恋往往让愁肠百结，生。失恋的苦似乎成了依附在类灵的寄生虫，屡绝，而复生。《失恋负面绪的解脱手册》的伟目标，就是让每个都备对失恋苦的免疫能，再为失恋而苦。本手册围绕的实际需 这个中心，提醒们它们拥有的最贵的东西是自主选择的自由。据实际需取舍，用选择的权利去绝苦，选择乐，走向自由如意。

主题词：需 目标手段结果 能运气 行机选择标准命令 反应 价值 趣味生产分

想获得失恋苦的免疫因子，既可以阅读本手册，也可以让心灵按师给您致的失恋心灵按。

心灵按师，是失恋苦的坟墓，专门埋葬失恋苦。请参阅《1.心灵按师可以为什么》

失恋心灵按师首先问您几个问题，请思考回答

《2.失恋多久了》，【《3.请认真回忆的这段经历》】，《4.觉失恋让伤心苦了吗》，《5.仅仅是为失恋伤心吗》

《6.知为什么苦吗》，《7.希望自己能乐幸福吗》，《8.有什么实际的损失吗》，《9.打算从这种往中得到什么》，《10.失恋影响其事了吗》，《11.它和分手了，可能产生的实际的最结果是什么》，《12.在苦中得到了什么》

对这些问题的思索可以帮助您重新审视自己的这场恋经历，说定会有新的发现噢。逃避是解决问题的好办法，请面对事实，认真回答。

【《13.说在这个世界，对谁最好》】让们从虚伪的面中走，面对自己真实的心世界。答案就是自己对自己最好。任何事的首发点是对自己好。对自己好就是自私。每个都是自私的，自私的早就在地灭绝了。自私的最佳手段是作、创造、分享、共赢、共存。

《14.真的是对它好吗》这个问题让从失恋迷思中走，明自己恋的机：和它恋往的目的，其实完全是为了自己好。失恋之所以苦，就是没有实现对自己好的目标，失败了，所以觉苦堪。

【《15.告诉可能知的三个超级思维法》】。第种思维方法，从作用看事；第二种思维方法，从命令的角度看事。第三种思维方法，有意识地选择的方法。从作用看事、从命令看、从选择看生。第，事的价值在于事发挥的作用，们需的也是事的作用，而是事本。第二，外界对们的切和影响，其实都是个个的命令，外界可以任意命令们。第三，们拿起自己最贵的东西——自主选择的自由。们有主选择是否接受命令的权利。选择的方法，是据自己的实际需，从现在开始，总对自己最有利的选择。

《16.怎么看待事》，《17.怎么看待》，《18.知怎么绝负面的命令吗》，《19.知怎么选择吗》，《20.知聪明是怎么事的吗》，《21.对自己好的最佳手段》，是对三个超级思维法的步详解说。选择的正确是有保质期的。

【《22.知个最贵的东西是什么吗》】？自主选择的自由。这种自由，是最伟的工。个苦，就是忽视了自己最贵的东西，知使用自己最贵的东西，放弃了对自己最贵东西的控制权。苦的，把控制权的把柄给了别，自己却点也知。个旦重新获得了自己最贵的东西，并且懂得在选择的时候，有意识地使用，就丝毫会为任何东西苦了，就能理智地控制自己的绪了。

【《23.知是什么吗》】里面给了个明确的定义。有目的，有手段。个有了清晰的观，就可以拿分析自己的言语和行为，会再为迷茫。有了良好的观，个就会在棵树吊，就能够看到片森林了。

【《24.知失恋的事实真相是什么吗》】，再回首是为了走。明了失恋真相，就会对恋程有个清醒的认识，就能居临瞰这场经历全程，也会叶障目见泰山了。了解真相，就会再为假象所蒙蔽，就能发个心的尊严，积极主地绝苦了。失恋的真相是什么？命运设计的陷阱和圈。个觉醒了的，是会再往陷阱里面跳了，也会再往圈里面钻了。如果相信命运，那么就把命运词改成环境。

《25.命运在捣鬼吗》，告诉们，命运是有的，而且在影响着每个、事、。

《26.这样的男女值得吗》告诉们，些男和女在恋程中的表现和伎俩。提醒们反思自己的应对方法适当适当。

【《27.知知成功必备的三个条件是什么》】，成功是必然的，成功是无法控制的，成功是偶然的，成功也靠运气。成功必备的三个条件：自能、外部条件、实际去。自能可以学习积累；外部条件完全受命运摆布，们只能听天由命，去断尝试，去瞎碰，这是最本质最现实的事，没有点回旋的余地；仅仅有了能和条件，只是备了可能，还整能和条件，实际去，才有实现的可能。们好自己能的，希望运气好点，就可以了。事成功，是必苦的，因为成功成功，是们能把的，是命运掌控的。们能决定结果如何，但是们可以决定自己的绪。

【《28.知事从开始到结束的三个步骤是什么吗》】，三个步骤分别是：确定主观目标、采取手段、产生客观结果。预期目标和实际结果致，问题定是手段现实、正确、可行、适当。们的目标永远是对自己有利的，但是结果并定天遂愿。如果结果是们想的，那么们有两条路可走，第条路，换手段，第二条路，放弃目标。恋也是这样。之所以失恋，没有产生结晶，是因为手段错误。手段错了，就换手段，自怨自艾和怨天都毫无用。聪明有用的事。

【《29.知对外界的同时有两种反应度吗》】，很多时候，们清楚自己是怎么对外界的反应的。这里非常直地告诉每个，们的心度是唯的，其实是同时有两种度:对自己利的反应，对自己有利的理选择。的现实反应，总是在这两种度中选择其。们学会以自己的需为取舍标准，对自己有利的反应，绝负面影响。

《30.什么是去》《31.什么是未》《32.将的事化》是对反应度的补充说明。

《33.清楚的需是什么吗》【《34.的真实而实际的三类需到底是什么》】。很多知怎么思考问题，怎么选择，问题在什么地方？因为它们知选择的理由是什么，知从哪些方面思考。选择的理由，其实就是的需。有三类需：活着、活好、活得久。能让自己活着、活好、活得久的选择，绝和排斥对自己的三需有危害的法。

《35.详分解的需》对些需了更步的说明，也举了例子。通俗易懂，俗雅共赏。实用、通俗、有趣。对于陷入莫名中的们，有释放的效果。恐惧自无知，旦认识清楚了，恐惧就自然消失了。

【《36.切事，归结底有两机》】，对外有价值，对有意思是事的两机。如果个的是有用，有意思的事，这个是最称心如意的。观察个生活的幸福幸福，就可以从这两点分辨。既有用，又有意思，最，还能久；只有用，没有意思，枯燥乏味，可以忍耐；没有用，却有意思，觉乐意，可惜难以远；既没用，又没意思，除非强迫，百无聊赖和虚，没愿意，更无法久。

《37.知需怎么吗》提醒们围绕真实需思考 。

《38.和的三往模式》纠正了些对际往方式认识的些偏见。提醒们注重实质容，而非招形式。

《39.恋夫相的艺术是什么》说了误解和猜疑是很多矛盾产生的原因。解决之是设地地站在对方的角度，看待对方的需，投其所好。多接触和通，多让步和包容。

《40.心灵按仅仅对失恋者有效吗》其实，心灵按是种思维方法，种思考事的智慧。仅可以对付因为失恋产生的苦，还可以对付其负面绪。随机应地灵活使用，就获得了种生智慧。

《41.怎么知什么是好，什么是呢》告诉了们条简单实用的判断好的标准。

《42.为什么有》《43.是是觉活着很枯燥单调乏味呢》《44.知生的意义是什么吗》告诉验生程，就是生的意义所在。生有三个值得的事：超越自、公益社会、恩自然。只乐意带着颗好奇的心去观察，思考现象背的原因，穷究底地追问去，会发现世界很有趣。

《45.需个适应化的心》化才有希望，化才有意思。主去预测化，积极去适应化，是值得拥有的优良心。像样。

《46.选择平和的生验》告诉，苦和乐都是心理平衡的表现。最好的心是平和。站在中间，方能左右逢源。

《47.生的几种状》清清楚楚地告诉，的生困是怎么产生的。就是在各种状中断是游走、选择、重复。

《48.怎么获得财富的分资格》简明扼地介绍了财富领域有两活：创造活和分活。类社会千百的各类活，其实也可以分解为这两活。们总在思考三个问题。第个问题，怎么生产越越多，越越好的可能足们需的财富？第二个问题，怎么公平理地分财富给每个，让们能够实际得到？第三个问题，如何让好的生产行为和分行为得到保护和维持？科研创造工，手段和思路；育普及这些东西到每个；经济使用这些东西，创造财富；政治负责分财富，政治=财富分，有分的地方就有政治；法律、军事和德负责保护和维持种财富生产和分的平衡。这些活的目的应该是足每个活着、活好、活得久的实际需，终极理想是让每个生活的自由如意。

《49.失恋的苦觉还有吗》《50.块“试金石”》《51.为什么免费收费》经面耐心致的开导，相信失恋者已经能够云雾见青天，已经彻底摆脱苦的折磨了。更美妙的是，失恋者获得了苦免疫因子，以能够用智慧的方法，去看待事，分析判断，好的选择。

《52.看看面的话》提醒们需注意的事项。学习是为了使用。只有使用的时候，才能发挥作用。千万忘记这点，否则就学了。

思路之源：三个【超级思维法】：从作用看事、从命令看、从选择看生。每个最贵的东西都是自主选择的【自由】，这种自由神圣容剥夺，每个有意识地保护和使用这种自由。明【】的本质定义，清楚失恋的事实【真相】。有活着、活好、活得久三【需】，切围绕三需。把实际需作为选择的【标准】，去【选择】，取舍。能够足需的，就选择使用。能足需的，就是垃圾，就毫无保留地扔掉。外界的切和影响都是【命令】。苦是种无用的绪，是命运给的有害命令。【苦就是垃圾】，抛弃苦，毫可惜，所以舍得扔掉苦是对滴。选择，往往在有价值和有趣味之间得【平衡】。对自己好的最佳手段是：【作、创造、分享、共赢、共存】。成功必备的【三个条件】是自能、环境条件和行。环境是无法控制的。事从开始到结束有【三个步骤】，分别是主观目标，选择手段和客观结果。如果得到的是想的，定是因为选择的手段错了，现实行通。只有有效的手段才能让如愿以偿。对任何都同时并存两种【反应度】，这也正是矛盾想法的源，用理智控制自己的绪。事的【两机】是有价值和有意思。生的意义在于心灵【验】。世界是奇妙的，永远拥有好奇心，探究事存在本质和状化的规律，穷究底地追问为什么，学会从圈子里跳看待圈子。生的几种状是顺序发展、据条件判断选择，循环重复，状里面又可以分很多小状。事只有在被使用的时候，价值才得到发挥，【学以致用】。使用，就和存在样，懒。财富领域有两活：生产创造活和分活。化是必然的，希望存在于【化】之中，主应对化。

本质：保护好自己最贵的东西。其实切都是命运。给自己心灵平衡的理由——绝苦，选择乐。选择平和的生验。

财富第三极号码1

2009年4月25

王建然